UYKU APNESİ NEDİR?

Uyku sırasında solunumun 10 saniye veya daha uzun süre durması veya ciddi şekilde yavaşlaması ile karakterize ciddi bir uyku bozukluğudur. Oksijen seviyesinin düşmesiyle beyin uykuyu bölerek nefesi tekrar başlatır; bu döngü gece boyunca yüzlerce kez tekrarlanabilir.

BELİRTİLERİ NELERDİR?

Şiddetli ve kesintisiz horlama

Uykudan boğulma hissiyle veya nefes nefese uyanma

Sabahları yorgun uyanma ve gün içinde aşırı uyku hali (uyuklama)Dinmeyen baş ağrısı ve ağız kuruluğu

Konsantrasyon bozukluklar

Risk Faktörleri

Aşırı kilo ve obezite (özellikle boyun çevresindeki yağlanma)Kısa ve kalın boyun yapısı

Geniş bademcikler veya geniz eti (özellikle çocuklarda)Alkol, sigara ve uyku/sakinleştirici ilaç kullanımı

TEDAVİ YÖNTEMLERİ NELERDİR?

Yaşam Tarzı Değişiklikleri: Kilo vermek, sırtüstü yerine yan yatmak, sigara ve alkolden uzak durmak.

CPAP Cihazı: Uyku sırasında yüze takılan bir maske aracılığıyla hava yolunu sürekli açık tutan, en etkili ve yaygın tedavi aracıdır.

Ağız İçi Aparatlar: Çeneyi hafifçe öne kaydırarak solunum yolunu genişleten özel aparatlar.

Cerrahi Müdahale: Solunum yolunu tıkayan bademcik, geniz eti veya fazla dokuların alınması ya da çene yapısının düzeltilmesi.

Uyku apnesi, tedavi edilmediği takdirde yüksek tansiyon, kalp krizi, ritim bozuklukları, felç ve diyabet gibi ölümcül sonuçlar doğurabilen hastalıklara davetiye çıkarabilir. Ayrıca uyku esnasında ani kalp durması ve beynin oksijensiz kalmasına neden olabilir.

Beynimizin erken yaşlanmasına ve unutkanlık gibi şikayetlere neden olmakla birlikte gün içinde özellikle direksiyon başında ani uyku ataklarına neden olarak ölümcül kazalara sebebiyet verebilir.

Bu belirtileri yaşıyorsanız tanı ve tedavi için bir Nöroloji uzmanına başvurmanız gerekir.

Sağlıklı günler dilerim.